Carnavales 2012 - Como Coreografa de New Porá

Muestra Anual 2011 - "Viviendo Un Sueño"

2º Aniversario de Los Cardales. - Costanera Sur - Dic 2011

Inauguración de Indian Bar - Dic. 2011

Examenes 2011

Seminario de Ritmos Afrobrasileros - Con Carlos Dos Santos

Presentación en Casinos del Litoral. Bella Vista. Corrientes

10º Aniversario de Gym&Dance -

Muchas gracias a todos por compartir nuestra fiesta!!!

Certamen Interamericano de Danzas - Concordia - Entre Rios.

Nuestro Maravilloso viaje a Concordia, Entre Ríos - 18 Premios - Medallas de Oro, Plata y Bronce- Invitados a Participar en intercambio cultural con Venezuela y Ecuador. Gracias Concordia!!!- Felicitaciones nuevamente por la exelencia y la calidad puesta en cada baile, en cada coreografia... estoy orgullosa de Uds!!!. Andrea

Inauguración HARBAR Resto Bar - Corrientes - 07 Octubre 2010

2º Haflas - Organizado por Melina Dionisi - Salón Auditorio Inst. Josefina Contte. Ctes

Gracias Melina!!! -

2º Haflas en Corrientes.

2º Haflas en Corrientes.
25/09/2010 - Salón de Actos Inst. Josefina Contte - 20 Hs.

Presentación en Los Cardales - Costanera Sur. Corrientes.

Abanicos - En La Rokola - Canal 9 - Chaco

Presentación en Canal 9 - Resistencia - Chaco - La Rokola

Presentación en Canal 9 Resistencia - Chaco - La Rokola

a

2 presentaciones - Trio y luego Paloma Fernández

lunes, 5 de abril de 2010

GYM&DANCE te ofrece a partir de Abril de 2010 .... PILATES

 


















Veni a hacer pilates! GYM AND DANCE te espera!
Comienzo del programa: 5 de abril de 2010
                                                                                                                                                              LUNES,
MIERCOLES Y
VIERNES en:
Turno mañana: - De 09:30 a 10:30
Turno tarde:     - De 15:00 a 16:00
                                                                                                                                                        
Que es pilates?

Es un programa de ejercicios que esta pensado para aportarle la flexibilidad y la forma física que se reflejaría de manera inconfundible en la postura, la manera de caminar, de moverse, de bailar, en fin, en todos los aspectos de su vida.

Es toda una evolución que esta ocurriendo, no solo en el mundo del fitness, sino también en el área medica y de la salud mental, ya que otorga un gran equilibrio psicofisico que se reflejara en la seguridad con que se moverá en el área social.

Antiguamente, estos ejercicios eran un coto exclusivo de bailarines de ballet o de estrellas de cine que de cuyo cuerpo o movimiento dependía su trabajo pero, viendo sus resultados se ha creado esta disciplina que, realizados con gran conocimiento de lo movimientos de la danza clásica, al mismo tiempo que de los grupos musculares, articulaciones y sistema circulatorio son sencillamente milagrosos para la salud y la forma física.

Así es que si esta consciente de querer modificar, no solo su forma física, sino también la alineación, postura, aprender a respirar mejor, a coordinar hasta que los movimientos se hagan fluidos, a concentrarse relajadamente, en suma, a trabajar física y mentalmente para su cuerpo, el único que va a tener para toda la vida, el PILATES es para vos!!

Finalmente, recuerde que siempre no hay éxito en la vida sin salud y equilibrio psicofisico eso, solo lo lograra si se da un tiempo para si mismo, SIN SU CUERPO, SU VIDA NO EXISTE.
Así que adelante, piense en ello y no se detenga hasta encontrar el programa que a USTED le beneficie.


GYM AND DANCE- Andrea Espindola