Veni a hacer pilates! GYM AND DANCE te espera!
Comienzo del programa: 5 de abril de 2010
LUNES,MIERCOLES Y
VIERNES en:
Turno mañana: - De 09:30 a 10:30
Turno tarde: - De 15:00 a 16:00
Es un programa de ejercicios que esta pensado para aportarle la flexibilidad y la forma física que se reflejaría de manera inconfundible en la postura, la manera de caminar, de moverse, de bailar, en fin, en todos los aspectos de su vida.
Es toda una evolución que esta ocurriendo, no solo en el mundo del fitness, sino también en el área medica y de la salud mental, ya que otorga un gran equilibrio psicofisico que se reflejara en la seguridad con que se moverá en el área social.
Antiguamente, estos ejercicios eran un coto exclusivo de bailarines de ballet o de estrellas de cine que de cuyo cuerpo o movimiento dependía su trabajo pero, viendo sus resultados se ha creado esta disciplina que, realizados con gran conocimiento de lo movimientos de la danza clásica, al mismo tiempo que de los grupos musculares, articulaciones y sistema circulatorio son sencillamente milagrosos para la salud y la forma física.
Así es que si esta consciente de querer modificar, no solo su forma física, sino también la alineación, postura, aprender a respirar mejor, a coordinar hasta que los movimientos se hagan fluidos, a concentrarse relajadamente, en suma, a trabajar física y mentalmente para su cuerpo, el único que va a tener para toda la vida, el PILATES es para vos!!
Finalmente, recuerde que siempre no hay éxito en la vida sin salud y equilibrio psicofisico eso, solo lo lograra si se da un tiempo para si mismo, SIN SU CUERPO, SU VIDA NO EXISTE.
Así que adelante, piense en ello y no se detenga hasta encontrar el programa que a USTED le beneficie.
GYM AND DANCE- Andrea Espindola
